sposoby na

[...] w tej chwili niemam żadnej bazy wiedzy na temat treningu jak mam ćwiczyć i jak modyfikować dany trening ...bo będąc szczerym niewiele wiem ...jak wyglądają treningi oraz sposoby układania treningów wiciskaczy Oczywiśćie dla was SOG'i za zainteresowanie PS:może jakiś link do rocznego planu treningowego wyciskaczy(wybaczcie jesli pisze [...]

[...] inny i to co na mnie działa pozytywnie Tobie może zaszkodzić. Grunt,to obserwacja własnego ciała i reakcja w odpowiednim momencie. Jak widzisz nie sa to jakieś ekstrawaganckie sposoby pozyskiwania wiedzy. Im lepiej poznasz własny organizm tym lepiej bedzie mógł korzsytac z pewnych rzeczy. Zmieniony przez - dżaro1991 w dniu 2009-06-17 08:14:27

Kolana można na różne sposoby zniszczyć. Zresztą nie widzę sensu zawracania sobie głowy. Każdy ćwiczy co chce i jak chce, wolna wola :-)

[...] Żonka moja kochana przeziębiona i odpuszcza dzisiejszy Body attack, więc fans wykorzysta sytuacje niczym Messi w Barcelonie i czmych na siłkę. Jako, że trening będzie nadprogramowy to mam okazję zadziałać niczym rasowy paker %-) i zrobię barki z kapturami na osobnym treningu /-)_ Dorzucę jeszcze brzuch to jutro pójdą nogi na wszystkie sposoby.

Mimo wszystko miałem szczęście, Polska przywitała mnie takim wirusem, że nie wiem czy samą sztangę bym wycisnął. Masakra, każdy (ale na prawdę każdy) mięsień jakby hakami rozrywali. Kupiłem sobie ściskacz %-) regulowany, jak ma pójść ćwiartka w MC w przyszłym roku to chwyt trzeba trenować na wszystkie sposoby :-D

[...] ewentualnie sprzedawać swoje nagrody i kasę wpłacić na zbiórkę-ale były zastrzeżenia i warunek,by SFD się też na takie coś zgodziło. Ten pomysł był też wałkowany na różne sposoby ale pisaliśmy ,że to nie przechodzi,nie było na to zgody. Poza tym moim prywatnym zdaniem- albo coś dajemy z własnych środków-nie licząc na zwrot w suplach,,czy w [...]

Kupilem sobie szczeke everlasta tak jak tu niektorzy radzili i probowalem na rozne sposoby zalozyc sposoby ktore wczesniej tez tu byly i nic ,koles bokser dopiero powiedzial mi co jest 5 a wiec po 1 szczeka everlasta za 15zl nie jest taka dobra ,ona ma jakas za 25 ktora po rozgrzaniu rozsmarowuje sie po zebach jak swieze buleczki ,ale mialem juz [...]

[...] na taki fajny basen, co ma odbicia w suficie- i to nie wiem po co, skoro i tak jak plyne na plecach to musze bez 'patrzalek' bo są zbyt zaparowane, zeby widziec swoje widmo. Jutro mam trening, wyprobuje wiec sposoby Thora- na okularki i sposoby Katarzyny ( mojej imienniczki )- na plywanie. A raport zdam po wszystkim. papa SPORT TO ZDROWIE

[...] substancje potęgują swoje działanie. Dodatkowo każdy z nich wykazuje działanie swoiste. Tłuszcz nie ma żadnych szans, ponieważ atakowany jest na wszystkie możliwe sposoby z każdej strony. Nowy Thermal Pro produkowany przez jedną z najlepszych marek USA stworzony został na bazie wyłącznie najczystszych, najlepiej skoncentrowanych [...]

Zrozumcie ze te sposoby, ci hakerzy, te programy wychodza od ludzi ktorzy spieguja i filtruja...jak to zrozumiecie to zauwazycie ze te "sposoby" sa na gowno zdane bo o to chodzi abyscie wlasnie ich uzywali...albo wogole, tak czy siak, kazdy jest w dupie, tylko w 4 oczy gadki i tyle, jak za starych czasow, net to tak mozna sobie p o p i e r do li [...]

[...] próbowałem i tylko 50g zjadłem, a później miałem odruchy wymiote nie wiem czemu, ale mój organizm strasznie nie lubi twarogu, dlatego dzisiaj tak mało białka. Ma ktoś jakieś sposoby by doprawić twaróg (bez cukrów prostych\-)) tak by dało się to zjeść/zmienić smak ? Btw. Pytanie dotyczące pomiarów obw. pasa i wagi. Robić je na czczo? Zmieniony [...]

Czemu cardio na czczo ? Wyjątkowo przed cheatem, aby maksymalnie napędzić metabolizm. Przed kardio wpadła kreatyna i b-alanina oczywiście. A zaraz po nim zaczął się dzień odkupienia. Trzeba kombinować na wszystkie sposoby, hm? :-) %-)

"NAJBARDZIEJ NIEBEZPIECZNE PIERWSZE 5 SEKUND!!! CZY MASZ SZANSĘ JE PRZETRWAĆ?? JAK ROZPOZNAĆ PRZYGOTOWANIA GRUPY DO ATAKU Z ZASKOCZENIA?? IDENTYFIKACJA LIDERA GRUPY ORAZ TAKTYKA WPŁYWU NAJCZĘSTSZE SPOSOBY NAGŁEGO ATAKU ULICZNEGO OBRONA PRZED PRÓBĄ WYWRÓCENIA PRZEZ GRUPĘ JAK PRZEJĄĆ INICJATYWĘ I KONTROLĘ NAD SYTUACJĄ... SYTUACJE SKRAJNE I [...]

[...] Nie wiem 3) Czy ktoś w Twojej rodzinie, był aktywnym kibicem? a) Tak (przejdź do pytania 4) b) Nie (przejdź do pytania 5) 4) Czy w związku z tym, przekazał Ci jakieś normy, sposoby zachowania, doświadczenia i reguły kibicowania, którymi teraz się kierujesz? a) Tak (wymień jaki/ jakie) b) Nie 5) Określ z jaką częstotliwością uczęszczasz na mecze? [...]

[...] siebie za członka subkultury? a) Tak 3) Czy ktoś w Twojej rodzinie, był aktywnym kibicem? b) Nie (przejdź do pytania 5) 4) Czy w związku z tym, przekazał Ci jakieś normy, sposoby zachowania, doświadczenia i reguły kibicowania, którymi teraz się kierujesz? a) Tak (wymień jaki/ jakie) b) Nie 5) Określ z jaką częstotliwością uczęszczasz na mecze? [...]

[...] - masz lepszą pamięć! A może przeoczyłem ten post? Też jestem zaskoczony postawą Ralfa. Każdemu pasuje na stałe trening do którego się przyzwyczaił przez lata. Jednak w kulturystyce są różne sposoby poprawy swoich możliwości. Sam próbowałem ich trochę i na te lata, które teraz mam wydaje mi się, że znalazłem optymalną dietę i trening dla mnie.

[...] itp. Jest to co prawda w stylu azjatyckim zrobione ale bardzo ciekawie prezentuje formę róźnych zawodników z różną waga i muskulaturą,wypracowaną przez różne sposoby treningu. /SFD/2023/2/3/92732d544eb441bbaf0e2c323530376f.jpg /SFD/2023/2/3/8a7de89bc3554a4883098cf277a2113e.jpg /SFD/2023/2/3/737fae8fe3874b2997c46487e2c3d370.jpg

[...] to ten "najmocniejszy" mam od kumpla i w sumie chuy wie skąd on go wytrzasnął, bo jest naprawdę cholernie mocny! %-) inne, które mam juz sobie pogięte na wszystkie możliwe sposoby %-) Tak jak już Przemek wyżej napisał dzisiaj byłem się pokazać u niego - treningu nie będę rozpisywał, bo pomachałem sobie wszystko po trochu przy okazji testując [...]

[...] amatorami (prawie wszyscy). Chodzi o to zeby osoba wchodzaca na forum czytala ze koks jest szkodliwy i co najwyzej mozna zminimalizowac skutki uboczne ale nie ustrzec sie przednimi. Serwis jest po to aby przetrzegac a tym ktorzy zdecydowanie chca wziac podac sposoby zminimalizowania ubocznych. Zmieniony przez - WEBADI w dniu 2002-05-21 00:54:18

[...] inne zastosowania ? (nie znam sie) Czy trzymanie szczeki przy ciele, podczas "trzymania" gardy, zmniejsza szanse utraty zebow podczas otrzymania ciosu? Sa jakies sposoby, ktore zmniejszaja ryzyko utraty zebow? (chodzi mi raczej o "sposoby" typu zacisnieta szczeka czy cos w tym rodzaju) Mam nadzieje ze teraz wyrazilem sie [...]